身体造りのお話:1。

ブログはかける時に書いちゃいたい!😙 そんな訳で連投です。もう少し均等してアップ出来るように頑張ってみますね(笑)。

皆様こんにちは。

わたくし、昔から非常〜によく聞かれます、身体の事と美容の事。

化粧品は何を使ってるの?

パパがいて莫大な美容資金をもらってるの?(この質問凄いよね…でもよく聞かれます…笑)

サプリメントは何を飲んでるの?

どうやって維持してるの? 等…諸々😅あまり色々種明し的な事は書きたくないわたくし。今やネットで事細かに色々書く時代ですけどね、わたしに聞かなくても今や美容アカウントたるものが沢山のSNSであるので、もっと専門的かつ丁寧なので、そちらをお勧めします(笑)。わたしも好きなので、必要な時は覗いて参考にしています。見ていてとても楽しいけど、情報過多の中で迷わず流されず自分に合った物を見つけましょう💃

色々書きたくない根源には、ステージにも通じる物があるんですよね、わたしには。

それは……色気🌹

これだけは昔からこだわりがあるんです、自分の中で。わたしが長らく一番大切にしているものですね。

何でもかんでも開けっぴろげに書くのは、色気がない、と言うのがわたしの見解で🌹 あ、でも書いてる方を否定する事はありません。あくまで自分だけの感性なのです。

美容や化粧品の事などを書くのはわたしにとって、電車でお化粧をする様なものでして(人前で、という事ですね)。人前に出てショーをしている=裏事情を全てオープンにする事に色気を感じない、と言った所でしょうか🌹

ただ、すべてを隠すつもりではないので、書ける事を書いていこうと思います。わたしにとって、一番の!美容は筋トレ🔥 こんなに筋トレが流行る以前からずーっと続けています。現在11年目💪🏻

ジムに通っていた事もあるし、有酸素運動しかやらなかった事もあるし、トレーナーさんに教わったり、整体師さんや格闘家の方にアドバイスもらったり。11年もやっていたら、必要最低限の方法が身につきますよね。今は家で自分一人でやるのが一番性に合っています。

ちなみにトレーナーさんだけではなく、整体師さんなど身体のメンテナンスを職業としている方々にアドバイス貰うのも重要だと思います。貴女の身体はこうなっているから、この動きはよくなくてこう動いた方がいいよ、とかね。わたしは筋トレを重要視してる反面、身体のメンテナンスも非常に重要視しているのです。身体を使ったらケアする、凄く大事な事ですよね。使いっぱなしはいけませんよ😈

わたしの筋トレは、有酸素運動、ストレッチやヨガなどを入れて、2時間を3日に1回。わたしはトレーニング好きなのでもう少しやりたい所だけど、痩せる為にやってる訳ではないので、3日に1回がベストかなと。ただ、猛烈に絞りたい箇所がある時は、その部分だけ回数を増やしています。2日に1回とか、ね。ストレッチだけは1日置きに軽くやっています。

更にトレーニングにも色気というものがあって、痩せすぎ・マッチョになり過ぎはわたしの中でNGなのです。なのでやり過ぎない、太らない、さぼらない、痩せない、と言うのも非常に重要視しています。ここは好みでしょうね。スレンダーなダンサーもいれば、ぽっちゃりなダンサーもいる訳で。そんなわたしの好みは少しふくよかですが、締まる所はしっかり締まってる、が理想なのです❤️ とは言え、疲れがピークな時や具合が悪い時はしっかりお休みします。静養も美容維持の大きな一つですものね💤 以前はよく仕事を詰め込んでいましたが、身体が故障したのを境に、休む事を覚えました。するとどうでしょう。心のゆとりも出来るし、時間も出来るし、身体も休まるし、いい事だらけ。酷使し続けてケアをしてあげなかったら、身体が可哀想ですものね💔 休んでる間に太ってしまっても、また筋トレで引き締めればいいだけの事なのです。ちなみに…わたしは決して現状に満足せず、常に追い求める、と言う事を意識しています。もう少しここを絞りたい、もう少しここの筋肉を大きくしたい…等々。ストイックですが快楽主義者でもあるので、満足してしまうと休んで遊んでしまうんですよね(笑)。

身体のメンテナンスはお勧めもありますが、自分に合ったメンテナンス方を探すのが一番いいかと思います。ちなみにわたしは、鍼灸・マッサージ・整体とその時の症状や具合に合わせて使い分け🚥 行かない時期もあるし、集中して行く時期もあるし。つくづく思うのは、身体は生物だという事。ネイルや服や靴にお金をかけるのも素敵な事ですが、身体にお金をかけるのもとても素敵な事だと思いませんか?😉💕

……ちなみに美容出資者はおりませんよ(笑)。自分で働いたお金でケアしたりお金をかけたりするのが気持ちいいんですよね。

 

また近々お会いしましょう❤️

梅雨は明けていないけど。

皆様こんにちは。すっかり間が空いてしまいました。

毎日暑いのに梅雨が明けていないだなんて…と毎年同じ様な事を言っていますが、今年も早々から暑いですねぇ🌞

先日は神戸IDEAにてFetishイベントで踊らせて頂きました。華やかなバーレスクで、と言うご希望の元、わたしが製作した衣装は赤と白。Fetish イベントだし、黒にしようと思っていたのですが(笑)。

今回は時間があったので、ほとんどが手作り。ドレスはリメイクだけど。
手作りのメリットは、自分の好きな雰囲気やデザインで作れる所。デメリットは壊れやすい所。
この日、実は仕込んであった最終ブラ(※)が踊っている最中に早々に壊れ、予想はしていたけどとっても残念〜😂

でもこうして壊れて作り直して…を繰り返していると、その内壊れない衣装が出来上がってきたりします。以前は衣装作りが大嫌いでしたが、今は大好きになりました。何故かしら。時間はかかるけど、楽しいものです。

あ、軍神の手袋が写ってないや。ドレスに合わせてこちらも製作。
ツンブラ(※)は手作り可能だけど、ドレスはオーダーしたり自分で作るよりはリメイクが一番楽でいじれたりします。予算もぐっと収まるしね。

ショーが終わってからは、Fetishイベントらしく手持ちのラバードレス🌹
古かったのもあり、この日でブレイクしてしまいました…とっても残念。近々直して頂く予定です。

一緒に写っているのは、鞭パフォーマーのナオミさん。現場でご一緒は初めてで、色々お世話になっちゃいました。楽しかったわ💋
そして、会った事はなかったけどSNS等で繋がっていた皆様にも直接お会い出来て嬉しかったです。

どうもありがとうございました🌹

また近々お会いしましょう。

最終ブラ…ブラを取った後の枠のみの装飾ブラ。

ツンブラ…業界用語でブラジャーとパンツを指す。

告知・神戸IDEA

皆様、こんにちは。

最近都内に戻ってきて、梅雨に入ったわ…と思っていたけど、雨の日が意外に少なくてほっとしているわたくしです。雨が降っていると、どうしても靴を選ばなくてはなりません。その日に履きたい靴が履けないのは少しだけムズムズするのです。しかも長靴は履かないものでして…☔️

とは言え湿度が高くなるこの季節、お肌がしっとりと潤うので湿気は嫌いではありません😍

 

さて、来月は7月9日(土)神戸にあるFetishバー、IDEAの7周年パーティーに呼んで頂きました。

詳細・チケットのご購入はこちらまで。

IDEA 

〒650-0004 神戸市中央区中山手通2-17-8 / Phone 078-221-1611

【IDEA 7th Anniversary】
Santa Sangre 7 – SevenDeadly Sins –

2017.7.9(SUN) IN VARIT
OPEN 18:00 START 19:00

ADV.6,000YEN DOOR 8,000YEN

チケット取り扱い IDEA(078-221-1611)
ローソンチケット(Lコード:51805)

出演:
クリトリック・リス / KING金狗 / RYUKI / 愛子 / Bouillabaisse / Betty the Booty / ヲタ芸NightCrew
Naomi Damian / Maico Tsubaki / yu-mi / DJ KOOH / 東京サーカスwest / DJ BONZIN
総合司会 : ミゾベヒロミ / S&M Live : MIDORI & MIWA
(順不同)

神戸は初めてなので、とっても楽しみ💕
IDEAと言ったら色んな演目が出来ちゃうわね!と思っていたのですが、華やかな演目をリクエスト頂いたので、はい。華やかなバーレスクショーをやろうと思っています。

沢山の方にお目にかかれます様に❤️ お近くの方は是非遊びにいらして下さいませね!

Maico

再開します。

1年ほどお休みする予定でしたが、以前とは少し形を変えて再開したいと思います。

ストリップティーズ、バーレスク、ショーダンサーの椿舞子です。改めまして。

詳しい自己紹介はプロフィールを拝見下さいませ。

ひとまずご挨拶にて。

お久しぶりな方も、初めましての方も、どうぞよしなに!

 

Maico